Louise Hay'in en önemli 10 öğretisi

Kendi kendine yardım kitaplarının en popüler yazarlarından birinin ve olumlamaların kraliçesinin ana felsefesi, kendinizi ve başkalarını sevmektir, çünkü bu kavram tüm gezegenin iyileşmesine yol açar. Bu tarz bir yaşam tarzına nasıl ulaşılacağını onun en önemli on dersinde özetledik…

Louise Hay'in en önemli 10 öğretisi:

1. Aynaya bakın

Louise, kendini sevmenin önündeki engelleri kaldırmanın en hızlı ve en etkili yolu olarak herkese bir ayna ile çalışmayı önerdi. “İnsanlar bana sorunlarıyla geldiklerinde, ne olursa olsunlar: hastalık, yoksulluk, boş ilişkiler veya bastırılmış yaratıcılık, üzerinde çalışılacak tek bir şey vardır ve o da kendini sevmektir.”Kendini Sev - Hayatını İyileştir adlı çalışma kitabında yazdı.

Herkesi günde bir kez aynaya bakmaya ve “Seni seviyorum, seni gerçekten seviyorum” demeye teşvik etti. "Utanma," derdi. “Hayatın beni sevdiğini söylemenin başka bir yolu!”

2. Kalbinizin düşüncesini seçin

Louise "onaylamaların kraliçesi" idi. Dünyayı bir ruh hali olarak deneyimledi. You Can Heal Your Life (Hayatını İyileştirebilirsin) kitabında, “Yaptığımız tek şey düşüncedir ve düşünceyi değiştirebiliriz” diye yazdı. “Sorun ne olursa olsun, deneyimlerimiz yalnızca düşüncelerimizin dışsal sonuçlarıdır. Kendinden nefret etmek bile sadece kendin hakkında sahip olduğun bir düşüncedir. “

Bu noktada olumlu olumlamalar devreye girer. Söylediğimiz ve düşündüğümüz her şey, hayatımızdaki bu deneyimi doğrular - ve genellikle söylediğimiz ve düşündüğümüz şeylerin çoğu oldukça olumsuzdur. Kendimiz (veya bir başkası) hakkında düşünme şeklimizi değiştirdiğimizde, dünya deneyimimizi de değiştiririz. Olumlu birinci şahıs ifadeleri kullanarak, hayatımızda gerçekten istediğimizi onaylar ve yaratırız. Böylece, seçtiğimiz kalıplarda düşünmeyi ve konuşmayı yeniden öğreniriz.

3. İçinizdeki zili dinleyin

Louise “iç zili” hakkında konuşmaktan mutluydu. Manevi rehberlik için onun ifadesiydi. “Zihnimizin her zaman Tek Sonsuz Akıl ile bağlantılı olduğuna ve bu nedenle toplam bilgi ve bilgeliğin her zaman bizim için mevcut olduğuna inanıyorum. Bu Sonsuz Akılla, her birimizin içindeki ışık kıvılcımları aracılığıyla, yani Yüksek Benliğimiz aracılığıyla, yani içimizdeki Güç aracılığıyla bizi yaratan bu Evrensel Güç ile bağlantılıyız” diye yazdı Güç kitabında. senin içinde.

Louise liderlikle yaşamayı öğrendi. İç çanına güveniyordu. Louise'in en sevdiği ruhsal yöntemlerden biri iç çanla bağlantı kurmaktı: genellikle bir aynanın karşısına oturur ve sorardı: Bugün ne yapmamı istersin?

4. Herkesi her şey için affedin

Louise Hay nasıl Louise Hay oldu? Louise bir keresinde tek kelimeyle "Affedici" yanıtını verdi. “Beni inciten insanları affetmeseydim bugün burada olmazdım.” Bugün kendimi cezalandırmak istemem çünkü Güç senin içinde.

Affetmeyi çok basit bir şekilde, geçmişi bırakmak olarak tanımladı, onu özgürlüğe giden bir yol ve geleceği parlak, yeni renklerle boyamak için gerekli bir “sihirli bileşen” olarak tanımladı.

5. Bugün için şükredin

Louise minnettarlığın bir onaylama olduğunu anlamıştı. Ne kadar minnettarsanız, minnettarlık için o kadar çok nedeniniz vardır. Yıllarca bir Şükran Günü günlüğü tuttu.

” Akşam yatmadan önce geçen günü düşünüyorum ve her deneyimi kutsuyorum ve bunun için şükran duyuyorum. Aynı zamanda, eğer bir yerde hata yaptığım, uygunsuz bir şey söylediğim ya da çok iyi olmayan bir karar verdiğim izlenimine kapılırsam kendimi affediyorum”, diye yazdı Şükran: Bir yaşam biçimi.

6. Vücudunuza iyi bakın

Louise, gerçek kimliğinizin aslında bedeniniz değil, içsel ruhunuz olduğunu öğretti. Ancak bedene bakmanın bir kendini sevme eylemi olduğunu savundu. “Geçmişte vücudunuza iyi bakmadığınız için kendinizi affedin ve bugünden itibaren ona sevgi ve saygıyla davranmaya başlayın” dedi.

En sevdiği olumlamalardan biri şuydu: Bedenimin mesajlarını sevgiyle dinliyorum. Her gün biraz sakinleşmek, bedeniyle uyum sağlamak ve iç çanına sormak için biraz zaman ayırırdı, Bugün bedenimi nasıl sevebilirim?

7. Geleceğinizi hemen şimdi yaratın!

Louise kendini geç olgunlaşan biri olarak tanımlıyordu. 1940'ların sonlarında “kendini arıyordu” dediği gibi. Ellili yaşlarında ilk kitabını yayınladı. Altmışlı yıllarda Hay House ve Hay Vakfı'nı kurdu.

Hayatının diğer yarısı yeni başlangıçlarla doluydu. Her yılın başında ruhsal gelişimi için bilinçli bir niyet belirler, yeni bir şeyler öğrenmeye karar verir ve daha önce gitmediği bir yere seyahat etmeyi planlardı.

Louise yaşlılığını kabul etti. Bunu öğrenmeyi ve büyümeyi durdurmak için bir neden olarak kullanmadı. Her yeni on yılın kendi bilgeliğini ve armağanlarını getirdiğini fark etti. “Gücün noktası her zaman şimdiki andır” dedi.

8. Hayatınıza evet deyin

Louise, kendisini pozitif bir Evrende yaşayan pozitif bir insan olarak tanımlamayı severdi. You Can Heal Your Life (Hayatını İyileştirebilirsin) kitabında şunları yazdı: “Neye inanmayı, düşünmeyi veya söylemeyi seçersek seçelim, Evren bize her zaman evet der. Yoksulluğu düşünürsek, Evren bize bunu yoksulluk için söyler. Bolluğu düşünürsek, Evren de bize bolluğu anlatır. Bize kalmış. “

Mesaj, evet derken izlemektir, çünkü onayladığımız şeyi çekeceğiz.

9. f -operate'i unutmayın

Louise hayatının ilk yarısından pek hoşlanmadı ama ikinci yarısında bunu telafi etti. Bu büyük ölçüde kendi içindeki çocuk üzerindeki iyileştirme çalışmasından kaynaklanıyordu.

Louise, daha sonra iç çocuk oyunu olarak adlandırdığı iç çocuk üzerinde çalışmayı savundu. Olgun ve sorumlu bir yetişkin olmak istiyorsa, insanın içindeki çocuğu sevmeye istekli olması gerektiğine inanıyordu. Louise, "İçindeki çocuğa söyle," derdi. "Ona dikkat et. Onu ne kadar çok sever ve kabul ederseniz, geçmişinizi o kadar hızlı iyileştirecek, şimdiye adım atacak ve oynamak için yüzeye çıkacaksınız. ”

10. Hayatın seni sevmesine izin ver

Louise'in Oprah Winfrey Şovu'ndaki son konuk görünümünde, Oprah ona değişim ve büyüme için çok geç olduğunu düşünen birine ne tavsiyede bulunacağını sordu. Louise kesin bir şekilde yanıtladı, "Tekrar düşünün! Bir şeye uzun süredir inanmış olmanız, sonsuza kadar aynı şekilde düşünmeniz gerektiği anlamına gelmez. Sizi destekleyen ve cesaretlendiren düşünceleri besleyin. Hayatın seni sevdiğini anla. Ve sen de Hayatı seviyorsan, o zaman harika şeyler olur. “

Hayat seni seviyor Louise'in tipik olumlamasıydı. Hayatını ve işini en iyi temsil eden kalbinin düşüncesidir.

Kaynak: Kitap Trust Life: Louise Hay'den Bilgelikle Her Gün Kendinizi Sevin